一氧化氮对于提高运动员的成绩有很大的作用，2010年的一篇论文报告中写道：50岁以上的自行车运动员在食用了有助人体产生一氧化氮的营养补充品后能够骑得更远更快。一氧化氮能够提高人体的自然运动力。

另一个论文，也是发表于2010，证实了一氧化氮营养补充品对运动员的作用。研究对像能够运动更久而不劳累。

尼多乐能够提高人体自身产生一氧化氮的能力。同时新乐思中的一些强力的抗氧化混合物也可以在一氧化氮释放后保护一氧化氮，防止其分解。

健美运动员一直努力塑造更清晰更健壮的肌肉，而一氧化氮补充品能够很有效地帮助他们达到目的。你也许听过健美运动员常提到的一个词"充电"(pump)。这个术语指的是不断积累的血液大量流向肌肉，达到肌肉充血的效果。这些血流使葡萄糖和氧气进入肌肉组织，葡萄糖是细胞用来产生ATP的原料，提供收紧、锻炼肌肉的能量。

一氧化氮能够在跑步、竞走甚至普拉提训练时提供给身体足够的能量，经过一氧化氮强化改善的血流会给运动的持久产生很有利的影响。

不仅仅对健美运动员是这样，一氧化氮对以所有进行定期训练的人都有很大的益处，无论强度如何。运动本身就可以提高一氧化氮的水准，然而，此时如果我们一氧化氮的补充品，就能够显著地提升锻炼效果。

我们只要运动就能产生比平时更多的一氧化氮，即使每天只走30分钟也会有助一氧化氮的产生。这种运动对于心脑血管的健康是非常有益的，一氧化氮在其中的重要作用现在在医学界已经众所周知。董事会主席汉森提倡大家的"Step up"（前进）不仅是个口号，而是让我们切实地能够通过运动促进我们的身体自然地产生一氧化氮。



-- Kyani科学与医疗委员会委员
汤玛斯伯克博士
参考文献：
1. J Int Soc Sports Nutr. 2010; 7: 13.
2. Journal of Applied Physiology 2010; 109: 135.
3. American Journal of Hypertension 2007; 20: 825.

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