生育三烯酚的益处
维生素E有两大分支，一种是生育三烯
醇，一种是生育醇。
对心脏，大脑，肝脏有益的下一世代维生素E-生育三烯酚(Tocotrienols)
作为维生素E家族中两大分支之一，生
育三烯醇虽然后被发现，但它的功能
远远高于我们平时讲的维生素E，市面
上的维生素E基本都是以生育醇或两者
的混合物为主，而纯生育三烯醇的 抗
氧化能力是生育醇的275倍。医学界
的大量实验都有力地证明生育三烯醇
对心脑血管疾病有很强的预防和修复
作用，下面，我们就来看看这些实验
结果。
调节血脂：生育三烯醇的"成名曲"
在19世纪80年代，威斯康辛大学的研
究员最先发现了生育三烯醇的降血压
效果，这也是第一次发现生育三烯醇
也可以离开它的孪生兄弟生育醇独立
工作。其实，生育三烯醇的降血压机
理是相当复杂的，简单地说，它影响
脢和蛋白质（3羟基-3甲基-戊二醯-辅
脢还原脢 简写：HMGR）的产生，这
些脢与蛋白质在肝脏中作用，开始降
血压过程。德耳塔和伽马生育三烯醇
是对血脂调节作用效果最为显著的维
生素E形式。
至今，对于生育三烯醇降胆固醇的的
临床试验还不多，但是两个开放性试
验显示，75mg的不含生育醇的德耳
塔和伽马生育三烯醇可以降低15-
20%的总固醇和低密度脂蛋白胆固醇
。相应地，它们还可以降低同量的甘
油三酯。一直以来，我们平时用的补
充维生素E的营养品中基本都是阿尔法
生育醇形式的维生素E，然而，研究表
明这种形式的维生素E是和生育三烯醇
的作用有冲突的。打个比方，生育三
烯醇与生育醇的混合物中，如果阿尔
法生育醇的含量超过20%，那么调节
血脂的作用就微乎其微了，然而，不
含生育醇或低生育醇的降血脂作用相
当明显。
生育三烯醇对心脑血管疾病的效果芳名远扬
生育三烯醇与颈动脉硬化：脑部和颈
部的主动脉产生斑块会导致颈动脉硬
化，如果这种斑块变得不稳定甚至产
生破裂，那么就会导致中风。
一个长达4年的对颈动脉硬化的研究表
明，生育三烯醇补充品对颈动脉硬化
的治愈率为88%。当然研究中还有一
组没有用补充品的病人做实验对照，
结果是60%的病人病情恶化，只有
8%的病人好转。在这四年中使用生育
三烯醇补充品的病人平均总固醇降低
14%，低密度脂蛋白胆固醇降低21%
。
生育三烯醇与单核细胞内皮细胞粘附
：动脉粥样硬化的特点是动脉中形成
的脂质条纹，它的起因是血液回圈中
的单核细胞（一种白细胞）粘附在动
脉血管内皮上，而实验表明生育三烯
醇对减少这种细胞粘连有很大的作用
。
德耳塔生育三烯醇对防止单细胞的粘
连作用效果比生育醇和其他形式的生
育三烯醇都好得多。德耳塔和伽马生
育三烯醇比生育醇的作用效果分别是
60倍和30倍。VCAM-1蛋白质能够造
成白细胞粘连在动脉壁，而德耳塔生
育三烯醇能很好地抑制这种蛋白质的
表达，因而效果很好。
实际上，德耳塔生育三烯醇可以在动
脉斑块形成的萌芽阶段就产生作用，
所以还能很好地预防粥样动脉硬化。
生育三烯醇与高血压：
大约33%的美国成年人都有高血压症
(>140/90mm毫米汞柱)，
25%的人处于高血压前兆(收缩压
120-139mm毫米汞柱，舒张压80-
89mm毫米汞柱)。一些对动物的实验
表明，生育三烯醇可以降血压，减少
血浆和血管中的脂类过氧化物，改善
抗氧化水准。伽马生育三烯醇减少收
缩压，增强一氧化氮合成酶的活性，
这两种因素都与原发性高血压的产生
息息相关。当然，也有许多实验也充
分地证明生育三烯醇对人类也有很好
的疏通动脉，降血压效果。
生育三烯醇对代谢紊乱的效果非凡
糖尿病人比普通人群的心脏病发病率
要高出3倍。通过对36%的美国成人
进行统计评估，美国大概有2400万的
糖尿病人和6000万预备糖尿病人，
7400万人有新陈代谢障碍。新陈代谢
的紊乱反映了美国普遍肥胖的现状，
三分之二的成人都超重！
这里有一些美国心脏协会和美国国立
卫生研究院定义的新陈代谢紊乱标志
：血清三油甘脂过高（高于150mg/dL）
：血压过高(高于130/85mmHg)
：血糖过高(100 mg/dL及以上)
：有益的高密度脂蛋白过少(男性低于40mg/dL，女性低于50mg/dL)
：腰围过粗(男性超过102cm/40in，女性超过88cm/35in)
典型的2型糖尿病人患动脉粥样硬化的
风险很大，80%的糖尿病人最终都死
于动脉粥样硬化。
除此之外，用来降低低密度脂蛋白的
处方一般对糖尿病人都不太适合，因
为它会引起各种各样的副作用。
临床实验表明生育三烯醇非常的安全
，而且对代谢紊乱综合症有很好的调
节效果。一些科研论文报告了生育三
烯醇在60天内就可以针对糖尿病人降
低23%的血清总脂肪指标，30%的总
固醇指标，以及42%的低密度脂蛋白
指标。
在一些开放性研究中，使用胭脂树中
的生育三烯醇补充品2个月之后（每天
75mg），血脂明显降低，新陈代谢
功能有显著提升，甘油三酯水准降低
了20-30%。低密度脂蛋白与高密度
脂蛋白的比值减少了12-21%，由此
可见，生育三烯醇可以很好地降低心
脑血管发病风险。
最近发现，在第二届国际生育三烯醇
座谈会中（举办于美国加州长滩，
2012年4月29日），研究者们展示了
他们对生育三烯醇的最新研究成果，
研究领域涉及癌症、皮肤健康、抗辐
射、修复脑部功能、延缓寿命以及骨
骼健康等。
专注研究心脑血管健康和代谢紊乱综
合症的发言人向我们提供了如下资讯：
从胭脂树种子提取的德耳塔生育三烯
醇很大程度地缓解了经常用高脂肪高
碳水化合物食物喂养的老鼠的代谢症
候。此外，还减少了总脂肪含量和腹
围，同时，葡萄糖和胰岛素水准也基
本正常。
对于动物，生育三烯醇可以减少动脉
粥样硬化、血管组织炎症，启动内皮
细胞。研究含表明胭脂树生育三烯醇
可以降血脂(富含德耳塔和伽马生育三
烯醇)，在其他原料中提取的生育三烯
醇是没有如此好的效果的。